Day: November 13, 2018

outdoors

Asioita, joita teen rentoutuakseni

Elämä nykyaikana on kiireistä ja täynnä stressiä ja pitkiä päiviä. Monet heräävät aamulla aikaisin, lähtevät töihin ja illalla on vastassa ruoanlaitto, siivoaminen ja muut askareet. Harvoin on aikaa rentoutua ja vain olla. Rentoutuminen on kuitenkin hyvin tärkeää oman hyvinvoinnin kannalta. Rentoutumiseen ei tarvitse käyttää koko päivää, mutta jopa puolen tunnin tai tunninkin rentoutumishetki kiireisen päivän lomassa voi olla hyödyllinen. Sinun… Read more →